Burn-on und Work Life Balance
ALLGEMEIN
Es ist Mittwoch Morgen und Sie sind total entspannt. Was ist passiert? Neue Energien und Perspektiven zu entwickeln, erhöhen die Chancen, langfristig gesund im Beruf und Privatleben zu bleiben. „Burn-on“ blickt auf beide Lebensbereiche und zeigt Möglichkeiten zur Umschiffung typischer Klippen auf. Wie am Arbeitsplatz Lebensqualität erhalten und neu gewinnen, wie den täglichen Übergang vom Beruf ins Privatleben gestalten, wie zu Hause abschalten?
INHALTE
Stressoren im Arbeitsbereich erkennen und bewältigen, Zeit besser managen, den Workflow verbessern, Pausen gezielt wahrnehmen Bewusst aus der Arbeitswelt in die Privatwelt hinübertreten (Grenzen, Vorbereitung, Rituale).
Worauf kann ich im Privatbereich achten?
Wobei und wo kann ich besonders gut abschalten?
Wie schaffe ich es, diese Dinge auch regelmäßig zu tun?
METHODEN
Erhebung und Analyse der persönlichen Situation, Theorieinput, Arbeitsgruppen, Feedbackrunden, bearbeiten persönlicher Zielprojekte.
ZIEL
Entspannter und effektiver arbeiten, Übergänge schaffen, Metamorphose ins Privatleben vollziehen.
Sie schalten besser ab, fühlen sich weniger gestresst und aktivieren mehr positive Energie.
Die entwickelten Perspektiven eröffnen Ihnen neue Chancen.
Seminarinfos:
Dauer 1-2 Tage Inhousetraining
Teilnehmer/-Innenzahl: 10 - 12 Personen
Termin nach Absprache
Ort bundesweit, auch als INHOUSE-Fortbildung buchbar
Trainer Ute Claussen, Christian Horn, Frank Stöckler
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Flyer "Burn-on [496 KB] "
DOWNLOAD BURN-ON 2012
Flyer "Burn-on"
